Cáncer de mama

A partir de los 25 años de edad acude a tu medico y solicita tu exploración clinica de mamas y a partir de los 40 años de edad o mas solicita una vez al año tu mastografía

Cada mes realízate tu auto exploración mamaria puede ser mientras te bañas, el uso de jabón facilita la exploración.

Observa de pie, frente al espejo si hay deformación de las mamas, cambios de color, pezón desviado o hundido.

Coloca las manos en caderas, presiona firmemente e inclínate un poco hacia delante y busca alguno de los cambios mencionados.

Observa cambios, pero ahora con los brazos extendidos hacia arriba.

De pie, con una mano detrás de la cabeza, explora toda la mama con  movimientos circulares empezando por la axila hasta terminar en el pezón.

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Termina tu exploración apretando o comprimiendo la mama y observa si hay salida de líquido anormal por el pezón.

Efectúa todas las maniobras anteriores pero ahora acostada y con almohada bajo tu espalda.

Las mujeres tenemos derecho a una vida plena y saludable,.

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